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六大類食物介紹

六大類食物介紹 楊惠喬 營養師 為什麼稱主食類呢? 主食類 吃起來甜甜的食物有哪些呢? 飯、粥、麵、米粉、冬粉、薏仁、 地瓜、馬鈴薯 、玉米 、山藥 、蓮藕… 建議一天3 …

台東縣南王國民小學 -- 認識六大類食物

首頁 > 校務資料 > 營養午餐 > 營養教育 > 認識六大類食物 五穀根莖類 主要功能:熱量主要來源 營養素:醣類、植物性蛋白質、維生素B群 食物來源: 【五穀類】米飯、米 …

六大類基本食物 - 建國國中特教班資源

六大類基本食物allofood.exe 檔案內容: 這個單元的教材分為兩主要的部分,首先是利用word編輯的教材,內容包括 ... 第二個部分是利用powerpoint 編輯的教材,利用較生 …

認識食物的營養素與 均衡飲食

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100.10.21.營養大集合(營養宣導) - 崔珊瑋的數位歷程檔

六大類營養食物 PPT。 3. 六大類營養食物圖片 分類圖及圖卡。 4. 遊戲墊子 6 個、頭套及圖卡 6 個。 5. 有獎徵答題目。 七. 宣導省思: 每個月都會有班級宣導活動,都是 …

均衡營養與食物 - 大同國小全球資訊網

何謂六大類食物 ?簡述如下: 五穀根莖類 :提供熱量及部份蛋白質﹑維生素﹑礦物質﹑及膳食纖維﹐包含飯﹑麵﹑玉米﹑蕃薯等五穀雜糧。依個人熱量需求的不同﹐每天應攝取三到六碗。建議食用全穀類食品

搶救健康王國 - 雲林縣中山國小歡迎您

一、小朋友,你的飲食均衡嗎?請將你今天吃的食物按照六大 類食物分分看: 六大類 食物 五穀根 莖類 蛋豆魚 肉類 油脂類 奶類 蔬菜類 水果類 食物 名稱 (一) 哪一類食物可以提供熱量?_____ (二)會幫助我們長高、長壯的食物

每日飲食指南 --運用網路從事

「每日飲食指南份量」教學 崇倫國中健康教育蔡佩珊老師 每日飲食指南 五穀根莖類3.5-5碗 蛋豆魚肉類3.5-4.5份 蔬菜類3碟 飲食與健康→健康飲食→健康飲食生活化→﹝互動式遊戲﹞均衡飲食大挑戰 http://food.doh.gov.tw/chinese/health/health/he_ch06.htm 六大類食物 ...

六大類基本食物 - 學習加油站

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兒童均衡飲食-均衡飲食金字塔

你知道均衡飲食金字塔是由哪六大類食物構成的嗎?你知道攝取過多或過少各類食物會造成什麼樣的後果嗎?來點一點下面的金字塔吧!保證讓你滿載而歸!

臺中市政府衛生局-健康體位與飲食主題網-均衡飲食-六大類食物

資料來源:行政院衛生署-食品資訊網 http://food.doh.gov.tw ::: 網站導覽 回首頁::: 成人均衡飲食建議量 六大類食物介紹 天天五蔬果 捍衛健康::: 六大類食物 ...

選購食品應有的認識

選購食品應有的認識 一、選購六大類基本食物的原則 選購五穀根莖類 選購油脂類 選購奶類 選購蛋豆魚肉類 選購蔬菜類 選購水果類 二、選購包裝食品的原則 三、選購食品

投影片 1 - 國立苗栗特殊教育學校資訊網

認識六大類食物 本檔案圖片、資料來源:董氏基金會營養教育資源網 http://www.jtf.org.tw/nutrition/ ... :肉魚豆蛋類 食物分類名稱:油、糖、鹽類 快問快答 快問快答 快問快答 快問快答 PowerPoint 簡報 PowerPoint

六大類食物 - 衛生保健組

六大類食物 營養師吳娟芳 九十九年國人十大死因 1. 惡性腫瘤28.4% 2. 心臟疾病10.8% 3. 腦血管疾病7.0% 4. 肺炎6.2% 5. 糖尿病5.7% 6. 事故傷害4.6% 7. 慢性下呼吸道疾病3.6

基改食品大解密/你所不知道4大類「隱藏版基改食品!」 - 康 …

2014/7/1 · 基因改造科技近20年、帶動農業的綠色革命,號稱可以減少農藥使用、降低種植成本、提高產量、解決糧荒,但基改帶來的健康疑慮與環境影響卻問題重重,不少人憂心基改食品

組圖:世衛公佈全球十大垃圾食物 - 大紀元

世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大垃圾食物: (所有圖片來自gettyimages) - 養生之道 ... 十、 燒烤類食品:含大量三苯四丙比(三大致癌物質之首);一隻烤雞腿等 …

立即體檢你的早餐!營養師給的6大建議 - 康健雜誌28期

2001/3/1 · 早餐是一天開始的活力來源,所以吃什麼很重要。你的早餐讓你活力十足,還是愈吃愈昏沉?《康健》歸納現代人常吃的六大類早餐,請營養師告訴你怎麼吃才是 …

六大類食物的功能 - 財團法人董氏基金會

食物的分類與功能:依照我國衛生署《每日飲食指南》的建議,食物依營養特性可分為六大類(見表一),各類食物都有其獨特的營養價值和功能(見表二),所以各類食物是不宜互相取代的! 【表一】六大類食物

顧筋骨的3類好食物 - 康健雜誌140期

2010/7/1 · 每天一顆小藥丸,真能預防關節炎嗎?平日選對食物,保護關節其實很簡單。 擁有健康關節才能舒適自在地活動,但全球有超過3.5億人罹患關節炎,亞洲每4人當 …

食物類別功能與來源 20110417 - 董氏基金會-食品營養特區

食物可分為六大類:(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取,身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言,雖然熱量應加限制,但仍希望六大類食物

4大最危險的食物搭配大公開! - 好元氣 - 生活 - Cheers快樂工 …

2015/11/15 · 【2015亞洲人才創新論壇 18分鐘管... 【2015亞洲人才創新論壇 18分鐘管... 【2015亞洲人才創新論壇 18分鐘管... 就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也 …

「食物代換表圖片」 - 食物代換表 ppt - 食物代換表 doc-食物代換表 ppt …

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「即期商品」可以買嗎?8大類食物選購-保存技巧 - 康健雜 …

我們大多只能從有效期限標示分辨食物過期了沒。但可能更早之前,它們的營養價值就已流失了。如何捍衛我們該得到的食物菁華? 王媽媽習慣性地從大賣場的貨架最裡面挑 …

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認識六大類食物

認識六大類食物 五榖根莖類 吃的份量:吃最多。主要功能:熱量主要來源。營養素:醣類、植物性蛋白質、維生素B群。食物來源:飯、麵、麥片、玉米;蕃薯、芋頭等根莖 …

新版 Google 地圖全面開放,六步驟上手個人化探索導航

2013/7/17 · 之前提供使用者上網申請測試邀請的新版 Google 地圖預覽服務,今天開放給所有的 Google 用戶自由試玩。目前舊版 Google 地圖仍然是名義上的正式版,而新版 …

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